8款蔬果汁减肥食谱 夏季溶脂清凉瘦，爱美网教你吃什么减肥 时间：2026-02-05 18:31:00 浏览：900次 7、黄瓜汁 功效：清热解毒，生津止渴，减肥瘦身 原料：黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml 做法： 黄瓜去皮去籽，切块，加入矿泉水和牛奶，倒入搅拌机搅汁即可。 爱美网瘦身小编tips：黄瓜的保健功效 ①抗肿瘤、抗衰老。 ②降血糖、防酒精中毒。 ③减肥强体，健脑安神。 标签：减肥,溶脂,网教
