在游戏闪耀暖暖中，体力是进行游戏活动和关卡挑战所需的资源。以下是对闪耀暖暖体力规则的解析。
下面是每天需要花费体力做的任务
1：优先清理情报屋
玩的时候你会发现，最缺的就是情报屋的衣服了，如果想要不断推进章节，就不能忽略情报屋，能做满尽量完成。
2：主线剧情慢慢做就行，需要注意的是搭配师情报不要乱用次数。每天的主线推不动的时候再去过搭配师情报。
3：每天十次的挑战关卡必须要做，除了正常过关之外，卡住的时候可以到搭配师学院将需要的材料都刷完。
4：心灵迷宫：每日十次必做。
5：不落的帷幕：每日3次必做，但前提需要完成独立登录。
6：印象航旅：每日3次
7：设计师工坊包括：主线设计、迷宫设计、暖暖设计，其中主线优先做，卡住的话去做迷宫，实在没事做了再去做暖暖设计。
1：竞技场：每天5次挑战机会必做
2：联盟：机密任务5次必做;其次还有每天7点10分开放的派对;需要注意的是联盟币优先兑换幻阁券。
3：暖暖羁绊方面，每天3次都买满，其他的话就看自己选择。
