云南摸摸节是一个在民间流传的谣言，声称在云南省彝族自治区的双柏县鄂嘉镇有一个叫做“摸奶节”的传统庆典。这个谣言声称，每年农历7月14日、15日与16日，在传统的鬼节期间，来到镇上的男女只要出现就要遵守“摸奶节”的规定，男人要高兴地摸女性的奶，女性则要愉快地接受被摸。男人以摸到奶为吉祥，女子们以被摸奶为吉利。然而，当地政府已经指出，“摸奶节”传言中的鬼节实属无稽之谈。实际上，彝族使用的历法是十月历法，传统节日中并无鬼节一说，并且彝族非常忌讳提鬼。因此，“摸奶节”并不是云南或彝族的一个真实节日或传统习俗，这个概念可能是由一些人凭空创造出来的。
