手网撒开的方法如下：
1、首先，理网的时候，要把网纲一把把地理顺，这样在撒的时候才会依次被顺利抛出；
2、在撒网时，拧腰转身和抖腕的动作要一气呵成，那样才能形成一股更大的合力，让网在离心力的作用下充分铺开；
3、网要向上方约15度的角度开始抛开，如果抛得太低的话，不等网撒开，就已经触水，不能完全展开了；
4、撒网的基本要领还是动作的协调性，就像投弹一样，在力臂最长的时候脱手，惯性就越大，网就撒得越开。
手抛网又叫撒网、旋网，适于浅海、江河、湖泊、池塘，单人或双人的捕鱼作业。手抛网是多用于浅海，江河，湖泊养殖的捕捞网具，尼龙手抛网具有美观和使用寿命长等优点，可是往往有些人不知道怎样才能把撒开，这就使手抛网捕鱼的数量大大减少。
理网的时候，要把网纲一把把地理顺，这样在撒的时候才会依次被顺利抛出；在撒网时，拧腰转身和抖腕的动作要一气呵成，那样才能形成一股更大的合力，让网在离心力的作用下充分铺开。
网要向上方约15度的角度开始抛开，如果抛得太低的话，不等网撒开，就已经触水，不能完全展开了。撒网的基本要领还是动作的协调性，就像投弹一样，在力臂最长的时候脱手，惯性就越大，网就撒得越开。
