怎样瘦脚踝？ 时间：2026-03-18 04:23:00 浏览：874次 反复垫脚运动，就是像跳芭蕾舞那种，只不过不是脚尖着地，是前脚掌，每天反复。 也可以试着听一些快节奏的歌曲，然后用脚打拍子，不知不觉中锻炼了脚踝部位，而且不会长肌肉，皮肤紧绷有弹性！ 标签：脚踝
