苗苗原名黄禾。
苗苗，原名黄禾，毕业于北京广播学院，任职于北京电影制片厂，国家一级女演员。
1990年因在《豆蔻年华》中出演女主角姚小禾一角而获得中国电影百花奖最佳女演员提名；1990年苗苗在电视剧《亲亲我老师》中成功塑造了苗苗老师一角，为广大观众所熟知和认可，该剧荣获飞天奖一等奖。
2010年8月因在《锦绣花园》中重塑苗苗老师的形象获得第八届北京青少年公益电影节最受青少年喜爱的女演员奖。2011年8月因在《黑梦》中的表演荣获中国电影金凤凰奖表演学会奖。2012年8月因在影片《我要回家》中的表演荣获第九届圣地亚哥国际儿童最佳表演奖。
演艺经历：
11岁的苗苗在电影《牛角石》中扮演少女周秀芝，这是其第一部参演的电影作品，从而正式进入娱乐圈。1989年，和李保田、达达主演的首部反映职业高中师生故事的十集电视剧《师魂》获飞天奖一等奖。
1990年，主演的农村题材儿童电影《豆蔻年华》上映，她在片中饰演淳朴的农村姑娘姚小禾、这是其首次出任女主角；该片年获第十届中国电影金鸡奖最佳儿童片奖和第十三届百花奖最佳故事片，苗苗凭借该片获得中国电影百花奖最佳女演员奖。
1991年，出演儿童剧《亲亲我，老师》，在剧中饰演为了孩子们甘愿牺牲自我的幼儿园老师苗苗；同年和陈瑾、王超合作拍摄电视剧《我们当过兵》该剧讲述了空军新兵从入伍到成长为真正士兵的故事并获全军第五届优秀电视剧评奖中获三等奖。
