马拉松跑全程是42.195公里。
1896年第一届现代奥运会设立了马拉松比赛项目，沿用了菲迪皮德斯所跑的路线。直到1908年伦敦奥运会，为了方便英国王室观看比赛，特意将起点设在温莎城堡，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经测量为42.195公里，从此成为马拉松比赛的标准距离。
马拉松比赛不仅是一项体育运动，也是一种精神和文化的象征。它体现了人类对自我挑战、超越极限、追求卓越的渴望和勇气。马拉松比赛也有着严格的规则和要求，参赛者必须遵守国际田联制定的相关规定。
马拉松的规则
1、不能在比赛路上获得非官方提供的饮料，在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料。
2、而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站，水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方。
3、运动员也可自备饮用水，除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
4、不能私自离开赛跑路线，运动员只要在裁判的监督下，沿正确的路线比赛即可。
5、如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。
