苹果闪电瘦怎么样 时间：2026-04-09 10:09:00 浏览：876次 三日苹果法如果坚持下来的话。可以减小肚子，但是后期饮食一定要克制住，它只能给你一个良好的开端，减肥是个长期的任务，早饭一定要吃，喝点粥，吃个鸡蛋，午饭可以吃点青菜，少吃点主食，晚饭不能吃饭，可以吃点水果，喝些水，最重要的是，在这期间不能吃任何的零食、碳酸饮料及高脂肪、高热量的食品，我也正在减肥，计划周期为半个月，我们一起加油吧 标签：闪电,苹果
