实施延迟退休政策首先要提高每个人的退休年龄，比如以前规定男性60岁退休，现在的话可以推迟到65岁或者70岁。其次可以增加社保缴纳年限，比如以前是必须缴纳满15年，现在可以提高为20年。这些举措都可以让人们增加工作时长。
由于出生率不断下降，中国即将进入老龄化时代，首先大家需要面临的问题是如何养老。由于劳动力市场人员不足，在没有年轻血液注入的情况下，老人就只能继续待在岗位上发光发热。这几乎是所有国家都需要面临的一个问题，即早期依靠人口红利积累资本的发展模式慢慢演变成依靠工艺和品质争夺市场的发展模式，这是必然趋势，谁都无法避免。人口红利消失有好处也有坏处，坏处当然是失去了廉价市场，无法吸引更多资本入驻，经济建设的增长速度也会慢慢放缓。好处是极大降低了社会内卷，打工人的待遇得到提高，迫使企业往高精尖技术转型。不过这些讨论的都是对经济的影响，站在普通人的角度，新生人口减少对退休的冲击最为严重。
根据最新统计数据显示，2020年截止至今我国新出生婴儿才刚刚达到50万，这比以前的历史最低值都低了近10倍。这毫无疑问正在告诉我们，中国马上即将迈入老龄化时代。由于出生人口不断减少。就业市场会面临劳动力不足的情况。在未来用工荒也许会成为一种常态。企业为了正常维持经营，只能让老人继续上班，邻国日本就是一个典型例子。
面对社会即将迈入老龄化的现状，国家只能紧急采取一系列应对措施，这里就包括延迟退休。在我国的福利政策当中，社保缴纳满15年或者20年普通人就可以办理退休手续，此刻每月可以领取国家发放的退休金，而这些钱其实都是年轻人负担的。如果年轻人越来越少，老人越来越多，那意味着退休金未来会入不敷出。这种情况只有一种解决办法，那就是让所有人延迟退休，这样既可以让老人在岗位上继续创造价值，也能提高社保缴纳金额。以弥补未来发放退休金造成的亏空。
