疫情之下需要的是我们要保持一个良好积极向上的心态，因为只有保持良好积极向上的心态才能更快的治愈好新冠疫情。所以在封闭期间，在有限制的房间内可以选择合适的解压方式来舒缓心情。
一、隔楼面对面进行歌曲大合唱
如果隔离封控期间，实在是想要找人一起说说话啥的，可以呼吁对面的人跟着一起唱歌，唱唱当下流行的抖音神曲，例如前段时间流行的《酒醉的蝴蝶》很多人都会的情歌对唱。或者也可以选择《我和我的祖国》相信这首歌一响起，很多人都会跟着一起合唱的，也可以学抖音上的段子，在对面找个跟自己“吵一架”缓解一下隔离封控的压抑心态。
二、电影电视剧各种补漏
以前因为工作或者其他事情耽误了看电影的时间，趁着这次隔离期间，可以把以前列举的电影观看清单拿出来，挨着进行查漏补缺，全部观看一遍。例如国外的漫威系列的超级英雄电影《复仇者联盟》、《银河护卫队》等等，或者《哈利波特》、《指环王》等等，国内的电影《让子弹飞》《我和我的祖国》等等。一部好的电影可以带着自己感受另外一个世界的精彩，所以看电影看剧也是一个很好的寻找快乐的方式。
三、健身运动不耽误
虽然被封控隔离了，但网络上也有很多在家就可以锻炼健身的各种教程视频，所以被隔离在家也可以自行健身。运动可以产生多巴胺，而且会大量排汗，既可以让自己的皮肤变好，又可以让自己在被隔离的这段时间内改善一下自己的生活习惯，自己的体型有需要调整的，可以根据视频教程进行不同阶段的塑形改善。而且网上也有拳击等一系列的视频教程，可以多方位全面健身锻炼。
