穿脱丝袜的方法如下：
穿丝袜：
1. 将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的，即使再防勾丝的袜子，如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。
2. 将脚指甲也打磨光滑，并保持脚部皮肤的光滑。最好手和脚都摸上护肤霜。
3. 把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。 最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。
4. 将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。
5. 调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。
6. 同一步骤，换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝；然后两边交替慢慢向上边拉边放，这样可以防止勾破袜丝。
7. 将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
8. 站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。
9. 将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
10. 将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。
11. 穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。
脱丝袜：
1. 从脚尖开始，一点一点脱下，不要用力拉扯。
2. 如果穿着丝袜坐椅子，应先将丝袜卷到膝盖上，然后再坐下。
3. 如果站着脱丝袜，脚尽量靠墙，腿尽量绷直，这样可以使丝袜不容易脱丝。
