乘风破浪的姐姐第三季播放时间是2022年5月20日每周五中午十二点。乘风破浪的姐姐第三季阵容太牛了，连亚洲唱跳歌手的“天花板”郑秀妍都来了。人气超高的香港女子组合的“天花板”TWINS也来了，实力天后再起航，任意角度展现无死角完美颜值，元气满满人间天使，全能创新尽展风貌不凡，期待钟欣潼带来的视听盛宴，专属自己独特魅力的蔡卓妍，都在自己的领域里英姿飒爽，绽放光芒。还有黄奕、张天爱、胡杏儿、郭采洁等，从3月13日《乘风破浪》悦然乘风，扬帆启航，她们都是观众眼中闪亮的星，每到一处的音容笑貌都那么的赏心悦目。还有第一季的冠军宁静和第二季的冠军那英的重磅回归，取代了上季的女团总顾问霍汶希和女团经理人杜华，话题多多，看点十足。
