妈妈晚上睡不着，而且脾气也越来越暴躁，是不是跟年期了。有什么办法? 时间：2026-05-10 23:40:00 浏览：874次 到了这个年龄或多或少会有此类问题，心浮气躁并不是年轻人才会有的，中年妇女到了一定年龄心就没办法静下来，神经也变得很敏感，导致晚上睡不好。最主要还是要多跟她沟通，让他保持一种愉快的状态，休假的时候多带妈妈出去走走。或者帮妈妈也找个她喜欢的兴趣爱好，让她在闲暇的时候能够充实生活。 标签：暴躁,睡不着,脾气
