
1. 情绪转移。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。2. 对未来充满憧憬。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。 3. 向别人倾诉。 4. 拓宽自己的兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。5. 宽以待人。 6.乐 以忘忧。 7. 淡泊名利。

1. 情绪转移。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。2. 对未来充满憧憬。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。 3. 向别人倾诉。 4. 拓宽自己的兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。5. 宽以待人。 6.乐 以忘忧。 7. 淡泊名利。