in+running表示“在跑步中”，而on+running表示“关于跑步”或“在跑步之上”。
详细解释：
in+running的用法
当我们说"in+running"，我们强调的是正在进行的动作——跑步。这种表达方式常用于描述一个人或物体处于跑步的状态中。例如，“I enjoy running in the park.”在这里，“in running”表示正在进行的活动——在跑步。
on+running的用法
相对于"in+running"，"on+running"更偏向于描述关于跑步的某种情况、话题或计划等。这种表达方式常用于描述与跑步相关的某种情境或理论。例如，“I have a plan on running a marathon next year.”这里的“on running”指的是关于跑步的具体计划或策略。另外，“This book is on running techniques.”在这里，“on running”指的是这本书的主题或内容是关于跑步技术的。
总结来说，"in+running"主要强调正在进行的跑步动作或状态，而"on+running"则偏向于描述关于跑步的情境、话题或内容。两者在语境和用法上有明显的区别。希望通过这样的解释，能帮助你更好地理解和使用这两个短语。
