袁腾飞要讲的“塞北三朝”指的是在中国历史上位于塞北地区的三个少数民族政权，分别是辽朝、金朝和元朝。辽朝，又称契丹国，是由契丹族在中国北方建立的一个少数民族政权。它起源于公元907年，由耶律阿保机建立，定都临潢府（今内蒙古赤峰市巴林左旗南波罗城）。辽朝全盛时期疆域东到日本海，西至阿尔泰山，北到额尔古纳河、外兴安岭一带，南抵河北中部的白沟河。金朝则是由女真族在中国北方建立的一个政权，于公元1115年由完颜阿骨打建立，定都会宁府（今黑龙江省哈尔滨市阿城区）。金朝在灭辽和北宋后，逐渐统一了中国北方。其疆域南至大散关至淮河一线，与南宋对峙；西与西夏、蒙古接壤；东北至外兴安岭、鄂霍次克海；西北到河套地区。元朝则是中国历史上第一个由少数民族建立的大一统王朝，由蒙古族建立，定都大都（今北京）。元朝在统一中国后，疆域空前广阔，东起日本海、南抵南海、西至天山、北包贝加尔湖。这三个朝代都位于中国的塞北地区，且都是由少数民族建立的政权，因此被袁腾飞称为“塞北三朝”。这些朝代在中国历史上具有重要的地位，不仅丰富了中国的历史文化，也促进了民族间的交流与融合。
