一阳是中医术语之一，是指人体经脉中的阳气流通畅通，而阴气衰弱的情况。一阳是人体内阳气的最高表现，也是人体的健康状态。当人体经脉中的阳气流通畅通时，身体可保持健康状态，但当阴阳失衡时，就可能出现疾病。要保持一阳，首先要保持心情愉悦，避免长时间的情绪波动，以防情绪不稳定导致气血运行不畅。其次，要注意饮食健康，摄入足够的营养物质，保持肠胃通畅。此外，避免长时间处于一个环境中，有意识地运动和参加一些心理活动也能够促进阳气的正常流通。中医认为，一阳的积聚会产生疼痛且不易消散，因此在中医治疗中，常以透热解表、壮热清虚等方法调节一阳。通过中药汤剂、针灸、拔火罐等手段帮助人体恢复阴阳平衡。在中医帮助下，人体内的气血方向流转，恢复健康状态。
