廖糟冲鸡蛋汤有什么好处?

廖糟冲鸡蛋汤有什么好处?

廖糟冲鸡蛋汤的好处:

酒糟甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒糟鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。

月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。

做法:

一、食材准备

酒糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

二、制作步骤

做法一:

1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。

2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒糟即可食用。

做法二:

1、在锅里加入适量的水,然后加入酒糟,待水滚之后打入鸡蛋。

2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅,加入白糖或红糖以佐味。