《青春期撞上更年期》的主要演员包括杜淳、马伊琍、董璇、曹炳琨、于嘉萌、刘莉莉、李光复、盖克、张小磊和梁丹妮等。在这部剧中，杜淳饰演的是邓家齐，一个80后的年轻人，正处于青春期，面临着工作、生活和感情的多重压力。马伊琍则扮演的是贺飞儿，邓家齐的妻子，她温柔贤良，为了家庭默默付出。董璇饰演的白晓鸥是邓家齐的初恋情人，她的出现让邓家齐的情感生活变得更加复杂。曹炳琨饰演的是苗知喻，是邓家齐的发小，他的生活态度和价值观与邓家齐形成了鲜明的对比。刘莉莉在剧中饰演的是邓母，一个典型的更年期妇女，她与处于青春期的邓家齐之间产生了许多矛盾和冲突。李光复扮演的是邓父，他在这个家庭中起到了调和的作用。盖克和张小磊分别饰演的是白母和白父，他们是白晓鸥的父母，与邓家齐一家也有不少的互动。梁丹妮则饰演的是苗母，是苗知喻的母亲，她与邓母之间的交锋也为剧情增添了不少色彩。这些演员们通过精湛的演技，成功塑造了各自角色的性格特点，让观众能够深入理解和感受他们在青春期和更年期这个阶段所面临的种种问题和挑战。
